🥗 باقة النظام الغذائي
نظام غذائي مرن مصمم لك حسب هدفك، احتياجاتك، والأكلات اللي تحبينها — سواء تبين تنشيف، تضخيم، أو تثبيت وزن.
✅ تناسبك إذا هدفك:
- تنشيف الدهون مع الحفاظ على العضلات
- بناء عضل وزيادة وزن صحية
- تثبيت الوزن بطريقة صحية ومستقرة
📦 الباقة تشمل:
- ملف غذائي مفصل يحتوي على ٧ خيارات لكل من:
- فطور – غداء – سناك – عشاء
- وصفات صحية سهلة التطبيق مثل برغر صحي وباستا
- قائمة مشتريات مقسّمة وجاهزة للسوبرماركت
- توزيع سعراتك والماكروز (بروتين، كارب، دهون) حسب هدفك
- إمكانية تصميم النظام كنظام نباتي (عند الطلب)، او صيام متقطع او لو كارب او كيتو.
- نظام غذائي مخصص لك حسب تفضيلاتك وما لا ترغبين فيه
- متابعة أسبوعية عبر الواتساب لمدة ٤ أسابيع
- إمكانية إرسال استفسارات + تصوير وجباتك لمراجعة أدائك
📌 ملاحظات مهمة:
- لا يوجد وجبات مفتوحة داخل النظام
- يمكن اتباع النظام لأكثر من ٤ أسابيع، لكن في حال رغبتك في تنويع الوجبات أو تغيير الهدف يُنصح بتجديد الباقة
- تشمل تعديل واحد للملف
- الباقة مخصصة للنساء فقط
- يتطلب وجود ميزان أكل لتطبيق النظام بدقة
- الملف يُرسل لك شخصيًا — غير قابل للمشاركة
✨ باقة عملية، مرنة، وتناسب يومك بدون تعقيد — كل شيء جاهز لك!